El Doga, yoga para perros o con perros, surgió en Estados Unidos,  aunque se ha practicado desde hace mucho tiempo en Japón. Acrónimo de Dog Yoga, también es conocido como Ruff yoga.

El Yoga es una disciplina física y mental que contribuye al bienestar integral. Durante la práctica de yoga se realizan ejercicios de estiramiento y posturas que tonifican los músculos dotándolos de mayor elasticidad, combinados con técnicas de relajación y respiración controlada.

La práctica de Dog Yoga, como su nombre lo indica, incluye perros, quienes, junto con sus amos humanos funcionan como una unidad, llegando a sincronizar sus respiraciones.

Se realiza como un acto de meditación y estiramiento, y con ésta, los dueños, buscan tener una relación de mayor armonía con su mascota.

Los instructores o maestros de Doga facilitan las poses y, en algunos casos, los animales son usados como accesorios o instrumentos.

La organización benéfica Dog Trust, de Reino Unido, ha advertido que realizar Doga sin supervisión puede afectar el bienestar de los perros, declarando: “Es importante recordar que los perros no nos pueden decir cuando han tenido suficiente Doga, y cualquier variación de ella, debe hacerse bajo la atenta mirada de profesionales capacitados “.

Entusiastas Doga aseguran que la práctica hace hincapié en el enfoque del yoga sobre la unión entre los seres, fortaleciendo el vínculo entre propietario y perro. Además, reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la flexibilidad, mejora la circulación de la sangre.

Asimismo, contribuye a mejorar los problemas de hipersensibilidad, hiperactividad, fobias postraumáticas, híper apego secundario, depresión, ansiedad, separación y capacidad de concentración y obediencia de las mascotas.

Sobre todo, constituye una actividad en la que se dedica tiempo de ejercicio a las mascotas, que es, finalmente, lo que ellos más desean.

En Colombia aún no es una práctica popular, aunque algunas personas se reúnen en el parque Simón Bolívar, después de un entrenamiento en canicross, para hacer Doga.

Canicross de Colombia  también tienen una clase independiente con instructores especializados en Doga, informó Rodrigo López, director de esta organización a EL Tiempo.

Fuentes consultadas:

www.eltiempo.com

www.compassdog.com

www.encantadordeperros.es

www.dogstrust.org.uk

www.consumer.es

revista.ciudadyoga.com

www.dogadog.com